EDITORIAL
Health Journal
Conteúdo editorial da MEO, produzido por médicos e especialistas para informar, orientar e atualizar pacientes com precisão, clareza e confiança.
Treinar forte não é treinar melhor: como a fisioterapia acelera seus resultados e evita lesões
Dayane Reis - Fisioterapeuta MEO Medicina
Se a sua rotina de treinos segue a filosofia do "no pain, no gain" ao extremo, é hora de virar uma chave importante: treinar forte não é sinônimo de treinar melhor. Muitos atletas e praticantes de atividades físicas acreditam que o segredo para evoluir é estar sempre no limite. No entanto, sem o tempo e as estratégias de recuperação adequadas, o corpo simplesmente não adapta — ele entra em falha.
Dinamometria isocinética no ligamento cruzado anterior: por que avaliar a força antes do retorno ao esporte?
Matheus Vianna - Coordenador do Laboratório de Biomecânica MEO Medicina
A dinamometria isocinética é uma das ferramentas mais utilizadas para avaliar a força muscular após uma lesão ou reconstrução do ligamento cruzado anterior (LCA). Ela permite medir de forma objetiva a capacidade dos músculos do joelho, especialmente quadríceps e posteriores de coxa, ajudando a identificar déficits que podem não ser percebidos apenas pela avaliação clínica.
Cifose de Scheuermann típica e atípica: sintomas, diagnóstico e tratamento
Dr. Thiego Araújo - Ortopedista especialista em coluna MEO Medicina
A cifose de Scheuermann, também conhecida como doença de Scheuermann, é uma alteração estrutural do crescimento da coluna que geralmente se manifesta durante a adolescência. Ela provoca um aumento da curvatura da coluna, que tende a ser mais rígida e pode acometer principalmente as regiões torácica e toracolombar e, com menor frequência, a lombar.
Diferentemente da cifose postural, que pode melhorar com a correção voluntária da postura, a cifose de Scheuermann está relacionada a alterações na forma dos corpos vertebrais e não desaparece completamente com a extensão da coluna. A condição pode ser classificada em duas formas principais: típica e atípica.
Fratura do Rádio Distal – uma das fraturas mais comuns!
Marcos Calixto - Terapeuta Ocupacional MEO Medicina
A fratura do rádio distal é uma lesão que acomete a extremidade final do rádio, um dos ossos do antebraço, localizada próxima ao punho. É uma fratura bastante comum e pode causar dor, inchaço no punho e nos dedos, além de dificuldade para movimentar essas regiões, comprometendo atividades simples do dia a dia.
Escoliose idiopática do adolescente: diagnóstico precoce e tratamento adequado
Dr. Thiego Araújo - Ortopedista especialista em coluna MEO Medicina
A escoliose idiopática do adolescente é o tipo mais comum de escoliose e consiste em uma deformidade tridimensional da coluna que surge ou é identificada após os 10 anos de idade, geralmente durante o crescimento acelerado. É caracterizada por uma curva com ângulo de Cobb igual ou superior a 10 graus, associada à rotação das vértebras, não sendo apenas um “desvio lateral”. O termo “idiopática” indica que não existe uma causa única conhecida, sendo a condição considerada complexa e multifatorial, influenciada por fatores genéticos, biológicos e relacionados ao crescimento. Manifesta-se entre os 10 anos de idade e o término do crescimento esquelético, com maior risco de progressão durante o estirão de crescimento.
LCA no futebol: por que uma das maiores ameaças à carreira também atingiu Rodrygo
Gustavo Gonçalves - Coordenador da Fisioterapia MEO Medicina
A Copa do Mundo de 2026 ficou marcada não apenas pelo talento em campo, mas pela ausência de estrelas consagradas devido a uma das lesões mais temidas no esporte: a ruptura do ligamento cruzado anterior (LCA). O torneio, que deveria ser o ápice da carreira de muitos atletas, tornou-se um estudo de caso sobre a fragilidade física diante de calendários exaustivos. Entre os diversos casos, a ausência de Rodrygo, do Real Madrid e da Seleção Brasileira, ressoa como o exemplo mais emblemático do impacto devastador que essa patologia causa no planejamento de uma equipe nacional.
Ruptura do Tendão Distal do Bíceps: quando a cirurgia é indicada e o que a ciência mostra sobre a técnica mais moderna
Vinicius Aragão - Ortopedista Especialista em Cirurgia de Ombro e Cotovelo MEO Medicina
A ruptura do tendão distal do bíceps é uma lesão relativamente rara, porém com grande impacto funcional. Ela ocorre principalmente em homens ativos entre 40 e 60 anos, geralmente durante um esforço súbito, como levantar uma carga pesada ou segurar um objeto que escapa das mãos. O mecanismo mais comum envolve uma contração intensa do bíceps enquanto o cotovelo está flexionado e o antebraço gira para fora (supinação).
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Artroplastia Total do Quadril: como é feita, recuperação e principais benefícios
Dr. Diogo Souto - Ortopedista Especialista em Quadril MEO Medicina
A artroplastia total do quadril (ATQ) é a cirurgia em que a articulação do quadril é substituída por uma prótese artificial. É indicada principalmente para pacientes com dor intensa e perda de função causadas por doenças como artrose, artrite reumatoide, necrose da cabeça do fêmur e algumas fraturas do colo do fêmur.
Tendinite no Cotovelo? Entenda o que pode estar por trás.
Marcos Calixto - Terapeuta Ocupacional MEO Medicina
Uma dor no cotovelo pode ser muito incômoda, não é mesmo? Talvez você esteja vivenciando um processo inflamatório de tecidos nessa região. O cotovelo é uma articulação que em sua proximidade originam diversos músculos que permitirão movimentos no punho e dedos.
Cirurgia Endoscópica de Coluna: o que é, quando é indicada, vantagens, recuperação e resultados
Dr. Thiego Araújo - Ortopedista especialista em coluna MEO Medicina
A cirurgia endoscópica de coluna representa um dos maiores avanços da cirurgia moderna da coluna vertebral. Trata-se de uma técnica minimamente invasiva, desenvolvida para tratar diversas doenças da coluna por meio de pequenas incisões, proporcionando menor agressão aos tecidos, recuperação mais rápida e excelente controle da dor.
Corrida atrapalha o ganho de massa muscular? Entenda o que a ciência realmente diz
Matheus Vianna - Coordenador do Laboratório de Biomecânica MEO Medicina
Descubra se correr prejudica a hipertrofia, quando o cardio pode ajudar no ganho de massa muscular e como combinar corrida e musculação de forma inteligente, de acordo com a ciência.
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Dedo em Gatilho: o que é, sintomas, diagnóstico e tratamento
Dr. Bruno Veronesi - Ortopedista especialista em mão MEO Medicina
O dedo em gatilho (tenossinovite estenosante) é uma causa comum de dor e travamento dos dedos, podendo afetar qualquer dedo da mão. Em muitos casos, o quadro começa com desconforto na base do dedo e evolui para estalos e bloqueios ao dobrar e estender. Com avaliação correta, é possível aliviar os sintomas e recuperar o movimento com tratamentos conservadores ou, quando necessário, com cirurgia.
O mito da "bursite" no quadril: O que é, afinal, a tendinopatia glútea?
Gustavo Gonçalves - Coordenador da Fisioterapia MEO Medicina
Muitas pessoas, especialmente mulheres acima dos 40 anos, convivem com uma dor persistente na lateral do quadril que parece piorar ao deitar de lado ou subir escadas. Por décadas, esse desconforto foi rotulado quase automaticamente como "bursite trocantérica". No entanto, a ciência moderna revela que a bursa — aquela pequena bolsa de amortecimento — raramente é a vilã principal.
Órtese para Membro Superior: o que é, quando usar e quais são os benefícios
Marcos Calixto - Terapeuta Ocupacional MEO Medicina
A órtese pode ser definida como um dispositivo aplicado externamente ao corpo para uma melhora da capacidade funcional. Configura-se com um importante recurso terapêutico rotina do Terapeuta Ocupacional.
É lesão ou não é? Entendendo os principais fatores da lesão muscular
Por Gustavo Gonçalves - Coordenador da Fisioterapia MEO Medicina
A lesão muscular pode variar desde um estiramento leve até a ruptura completa do músculo ou tendão, e um diagnóstico preciso é fundamental para definir o tratamento mais adequado. A recuperação deve ser baseada em uma reabilitação progressiva, com fortalecimento, exercícios específicos e retorno gradual às atividades. Com acompanhamento especializado, é possível reduzir o risco de novas lesões, acelerar a recuperação e voltar ao esporte ou à rotina com mais segurança.
Musculação para crianças e adolescentes: mitos, benefícios e cuidados.
Dr. Getúlio Morato - Médico do Esporte Infantojuvenil MEO Medicina
Poucos assuntos geram tanta insegurança no consultório quanto a musculação na infância e na adolescência. A pergunta que mais ouço dos pais é direta: o treino com peso pode atrapalhar o crescimento do meu filho? Por muitos anos, esse receio afastou crianças e jovens de uma prática que hoje se mostra segura e cheia de benefícios. Como pediatra, médico do adolescente e médico do esporte, considero fundamental esclarecer o tema com base no que a ciência realmente demonstra.
Pesquisa da USP liderada pelo Dr. Thiego Pedro Freitas Araújo demonstra recuperação neurológica com células-tronco em lesão medular
Dr. Thiego Araújo - Ortopedista especialista em coluna MEO Medicina
A lesão da medula espinhal continua sendo um dos maiores desafios da medicina moderna. Milhares de pessoas convivem com paraplegia, tetraplegia e limitações neurológicas decorrentes de traumas medulares, enquanto a busca por tratamentos capazes de restaurar a função nervosa permanece uma prioridade mundial.
Síndrome do Túnel do Carpo: o que é, sintomas, diagnóstico e tratamento
Dr. Bruno Veronesi - Ortopedista especialista em mão MEO Medicina
A Síndrome do Túnel do Carpo é uma das causas mais comuns de formigamento, dormência e dor na mão, especialmente à noite. Ela acontece quando o nervo mediano fica comprimido no punho, dentro de um espaço estreito chamado túnel do carpo. Com o diagnóstico correto e o tratamento adequado, a maioria dos pacientes apresenta melhora importante dos sintomas e recuperação da função.